• youtube
  • facebook

Cách làm quất ngâm muối ngon với hiệu quả thần kỳ mà bạn nhất định phải biết

Quất là loại trái cây có chứa nhiều acid citric, vitamin C góp phần hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất, đồng thời đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa tình trạng tích tụ chất béo.

Không chỉ có vậy, quả quất còn sở hữu một hàm lượng lớn khoáng chất cần thiết như canxi, kẽm, phốt pho, kali, magie… rất tốt cho sức khỏe. Nếu như bạn gái nào đang có nhu cầu giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn săn chắc, hãy làm ngay một lọ quất ngâm với muối để quá trình đốt mỡ thừa hiệu quả gấp bội. Bên cạnh đó, hỗn hợp quất ngâm muối còn có khả năng thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc ra ngoài, mang lại cho bạn một làn da luôn mịn màng, tươi trẻ và giảm hẳn tình trạng nổi mụn do rối loạn tiết tố.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 500g quất tươi.

– Muối hạt.

– Cam thảo (tùy theo sở thích).

– Lọ thủy tinh có nắp kín.

Cách làm quất ngâm muối rất đơn giản. Ảnh minh họa: Internet

Cách làm quất ngâm muối rất đơn giản. Ảnh minh họa: Internet

Cách làm quất ngâm muối như sau:

1. Khi mua quất, nên chọn quả tươi, căng mọng và không bị dập nát hay hư hỏng.

2. Rửa sạch quất rồi ngâm vào chậu nước muối loãng trong khoảng 1 tiếng đồng hồ để loại bỏ hóa chất và vị the ở bên ngoài vỏ.

Ngâm quất trong nước muối sau khi đã rửa qua với nước. Ảnh minh họa: Internet

Ngâm quất trong nước muối sau khi đã rửa qua với nước. Ảnh minh họa: Internet

3. Sau khi ngâm xong thì vớt quất ra rổ để cho ráo nước. Chú ý phải để quất thật khô ráo thì khi ngâm hỗn hợp sẽ không bị nổi váng hay mốc.

4. Lấy 1 chiếc lọ thủy tinh rửa sạch, tráng qua nước sôi để khử trùng và phơi nắng cho thật khô.

5. Rải một lớp muối xuống đáy lọ thủy tinh rồi xếp lớp quất lên trên. Tiếp tục xếp 1 lớp quất và 1 lớp muối, lặp lại cho đến khi hết quất. Nếu như bạn muốn lọ quất có mùi thơm hơn, bạn có thể trộn thêm cam thảo.

Ảnh minh họa: Internet

Ảnh minh họa: Internet

– Ở lớp trên cùng, bạn hãy rắc lớp muối dày khoảng 2cm. Sau đó đậy kín nắp lọ rồi phơi nắng khoảng 3 – 4 tuần, khi đó hỗn hợp quất và muối sẽ tiết ra nước. Lúc này bạn hãy dùng chiếc đĩa nhỏ để nén quất không nổi lên mặt nước, như vậy sẽ tránh bị mốc. Bảo quản lọ quất ngâm muối vào tủ lạnh để dùng dần.

Cách sử dụng:

Lấy 2 thìa hỗn hợp quất ngâm muối pha với 200ml nước ấm, dùng thìa khuấy đều lên rồi thường xuyên uống vào buổi sáng lúc bụng còn rỗng. Ngoài ra, bạn còn có thể uống ly nước này bất cứ thời điểm nào trong ngày để giải khát đồng thời vẫn đảm bảo khả năng hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể.

create

Thùy Kim / phunusuckhoe.vn

Số phận hẩm hiu của người vợ trẻ bị chồng đốt xác phi tang

Số phận hẩm hiu của người vợ trẻ bị chồng đốt xác phi tang

timer17/11/2019

Không ai có thể ngờ rằng, sau vài tháng kết hôn án mạng đau lòng xảy ra. Đến lúc này, hậu sự của nạn nhân đã hoàn tất nhưng nỗi đau của người ở lại thì không thể nguôi ngoai.

Phú Thọ: Sôi nổi giao lưu các Câu lạc bộ tiếng Anh HS Tiểu học huyện Lâm Thao

Phú Thọ: Sôi nổi giao lưu các Câu lạc bộ tiếng Anh HS Tiểu học huyện Lâm Thao

timer17/11/2019

Ngày 16/11/2019, Phòng GD&ĐT huyện Lâm Thao, tỉnh Phú Thọ đã tổ chức thành công buổi 'Giao lưu các Câu lạc bộ tiếng Anh dành cho học sinh Tiểu học cấp huyện, năm học 2019 – 2020'; có 141 em học sinh đến từ 16 trường Tiểu học, TH&THCS trên địa bàn huyện Lâm Thao tự nguyện tham gia.

Tòa nhà Thành ủy 100 tỉ vừa xây đã nứt toác do gạch?

Tòa nhà Thành ủy 100 tỉ vừa xây đã nứt toác do gạch?

timer26/09/2019

Ngày 25/9, Văn phòng Tỉnh ủy Quảng Bình cho biết: Liên quan đên việc tòa nhà Thành ủy Đồng Hới có tổng mức đầu tư 118 tỉ đồng, vừa mới xây đã nứt toác mà Tiền Phong phản ánh, Bí thư Tỉnh ủy Quảng Bình, ông Hoàng Đăng Quang đã yêu cầu báo cáo, chấn chỉnh, sửa chữa và đảm bảo an toàn tuyệt đối để vận hành lâu dài, phân rõ trách nhiệm từng đơn vị liên quan.

Sáng nay, Hà Nội và TP.HCM vào top 3 thành phố ô nhiễm nhất thế giới

Sáng nay, Hà Nội và TP.HCM vào top 3 thành phố ô nhiễm nhất thế giới

timer26/09/2019

Vào 8h50 phút sáng nay, ứng dụng quan trắc không khí AirVisual xếp Hà Nội là thành phố ô nhiễm nhất thế giới, trong khi TP.HCM xếp thứ ba về mức độ ô nhiễm. Hệ thống quan trắc của Việt Nam cũng ghi nhận ô nhiễm nghiêm trọng tại hai miền Nam-Bắc.